みんなで一緒に晩御飯 国分寺で採れた地元野菜

それぞれお部屋でリラックス

日当たりも展望も抜群

ニュースレター37号です． 理事で特養に努めるまゆみさんが新型コロナウィルス対策のため入所している方々とご家族のつながりに懸念し，その解消法を提案しています． また，6月に開催された若いうちから老い支度勉強会では「歳を取ってからの困りごと」を話し，新しい発見があったという報告

コロナ禍の情報の海の中を目を開け泳いでいます．情報の選択は日々の生活にもあります．私たちＮＰＯ煌めく返り花の情報もどのようにお伝えすればよいのか考えています．

2020年老いじたく勉強会　開催しました。

仙洞仮御所からお出かけになる上皇様をお見送りした．現代の忍者がいた．

まだまだ外出を自由気ままに行える状況と思っていない方も多いようです．でも家に居たら心身が衰えます．家でできる提案です．

総会の報告と今年度の活動計画を説明してあります． 新型コロナウィルス対策で活動予定が，変化しています． 社会は自粛解除ですが，会員の多くは医療関係者です．集うことに敏感すぎるとお思いになるかもしれませんが，大人数で集い活動することはしばらく状況をみたいと思います

5月27日ダイアローブ会がリアルでできない代わりに開催しているおしゃべり会を開催しました．感想を寄せてくれた　倉田香苗さん，ありがとうございます。

虚弱になったら住宅をどうしたいと考えているか．．．そんな調査を60歳以上の方にしていました．皆さんならどの選択肢を選びますか？ 内閣府の調査によると，現在の住宅に，特に改修などはせずそのまま住み続けたいと考える人が約3割だそうです．あなたはこのアンケートにどう答えますか？

のんびりしていますか？風の通る縁側で，広がる空を見ながら，読書や編み物，お茶を飲んで，草花を愛でる． あ～～いいですよね． よろしければご覧ください．

表紙は目にもまぶしい緑の写真が飾っています． 自粛のときだからこそ今を大切にしようという提案，美味しい野菜食堂ミルナーナの紹介，久しぶりのインタビュー記事は最近リタイアした女性．もう最期のときについてご家族と話しているのだそうです．

シェアハウスでの生活は，草刈りいった大変なことは管理者（私たちNPO)に任せられます．草むしりは無理だけれども，トマトを育てたい，お花を植えたい，なんて方にもよいですね．庭付きシェアハウス，ぜひご検討ください．

今月のダイアローグ会は，コロナによる外出自粛もあり，zoomでおしゃべり会としました．楽しかったと感想をたくさん寄せてもらい感謝．来月も開催しますね． Stayhome Enjoy at home Enjoy the dialogue Enjoy chatting

zoomを使って煌めく返り花のおしゃべり会等々に参加するための準備第2弾です．ビデオで作りました．

NPO煌めく返り花では，外出自粛のこの時期を乗り越えるため，zoomを活用します．ダイアローグのかわりのおしゃべり会，理事会，総会などをzoomで開催予定です．ぜひ使い方を練習しましょう．

インフルエンザ予防の一つに歯磨きがあります．これを応用して，コロナウイルス対策にしてみてはどうでしょうか． 口の中の清潔は，認知症予防にもなると言います．

パソコンを見ているときの姿勢って人には見せてくないですよね．背中を丸め，頭を前に突き出し，，，，ひどい姿勢です．その姿勢で何時間も過ごしたら，そりゃあ，体に悪い． 今腰痛はない方は予防を，腰痛の方は少し改善方法をご覧ください．これだけ体操も載せました．

階段段差はつっかえて転んだりする難所の一つ．生活上の提案もたくさんした介護予防の資料をどうぞ．姿勢，筋力，柔軟性，認知，環境など多方面の情報を入れています．