西野です．
夕食の準備を終え，テレビをつけると．
おおっ！単身者の栄養問題は男性だけの問題ではない。夫と死別した高齢女性は規則的に食事をとる割合、バランスのとれた食事の割合が低いと。
おっとーーー。栄養不足はフレイル（身体的虚弱）や認知症を引き起こす可能性があり危険と指摘しています．一瞬しか映らなかったのですが，「安藤さん」という方の研究を引用して解説していました．
「孤食」は，食欲不振，うつ，フレイル，認知症，嚥下障害，，，その他を引き起こすとすでに聞いていました． 私も単身者だし、、気をつけねば。今から私たち世代にも教育しておいた方がよくなーい？と未来に向けての準備もしてほしいと思いました．
仲間とやっており，このシェアハウスプロジェクトにも何人も参加してくれている「料理クラブおかわり」．１１年目ですが，一人の高齢独身女性が，何度も繰り返し転倒骨折をし，当時働いていた病院に何度も入院していました．退院時，親せきからもう一人暮らしはしてはならぬと施設入所を進められ，大量の食器を作業療法室に寄付してくれたこと，もう料理ができないと悲しむ様子，それが活動に一つのきっかけでした．
これからもやるべしね。
シェアハウスができたら，それぞれ料理は別でも一緒でも，とにかく集まってお話ししたりご飯を食べて，健康寿命を長くしてもらいたい．不健康寿命を短くすることができますように．